お茶で体を整える 美健茶

夏になると、なぜかしんどかった 夏になると、なぜかしんどかった こんにちは。陰陽五性・体質診断アドバイザーの木村由紀子です。 今日は、季節限定で作った「夏巡茶」のお話を少ししてみようと思います。 夏は元気な季節のはずなのに… …

夜になると、体は疲れているはずなのになかなか眠れない。 布団に入っても頭が冴えてしまったり、途中で目が覚めてしまったり。 そんな経験はありませんか？ 眠れない原因は「気持ちの問題」と思われがちですが、実は体の状態が大きく関係していま…

夕方になると、なんとなく体が重い。朝は大丈夫だったのに、気づけば足がむくんでいたり、だるさが抜けなかったり…。 「年齢のせいかな」「水分を摂りすぎたのかな」 そう思っている方も多いかもしれません。 でも実はそれ、体の中の「巡り」が滞っ…