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美健茶の想い
自然の知恵を、毎日の習慣に。
あなたの体質やお悩みに合わせて選ぶ、やさしい漢方養生茶の教室と漢方ブレンド茶ブランドです。 学びながら、毎日の暮らしに小さな変化を。 今のあなたに必要な一杯と出会う、そのヒントをお届けします。
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眠れない夜は、体からのサイン。やさしく整える夜の養生茶
夜になると、体は疲れているはずなのになかなか眠れない。 布団に入っても頭が冴えてしまったり、途中で目が覚めてしまったり。 そんな経験はありませんか？ 眠れない原因は「気持ちの問題」と思われがちですが、実は体の状態が大きく関係していま…
夕方になると体が重い…むくみやすい体質の人へ｜体を軽くする飲み物と巡りの整え方
夕方になると、なんとなく体が重い。朝は大丈夫だったのに、気づけば足がむくんでいたり、だるさが抜けなかったり…。 「年齢のせいかな」「水分を摂りすぎたのかな」 そう思っている方も多いかもしれません。 でも実はそれ、体の中の「巡り」が滞っ…
疲れやすい人が見直したい飲み物／東洋医学で考えるエネルギー不足
最近こんなことはありませんか？ ・朝からなんとなく体が重い・しっかり寝たはずなのに疲れが取れない・元気が続かない・夕方になるとぐったりする 忙しい毎日の中で、「疲れやすさ」を感じている女性はとても多くなっています。 もちろん、年齢や…
