体と向き合う時間を、暮らしの中へ
体を整えることは、特別なことでも、がんばることでもありません。
ほんの一杯のお茶を淹れる時間、自分の体に、少しだけ意識を向けること。
その小さな習慣が、心と体を整える力になると考えています。
自然の知恵と漢方養生茶を通して、体と向き合う時間を、暮らしの中に取り戻すお手伝いをします。
この活動を始めた理由
不調を感じたとき、私たちはつい「何が悪いのか」「どう整えればいいのか」という答えを探してしまいます。私自身も、体調や心の揺らぎの中で、たくさんの情報に触れてきました。
その中で感じたのは、正解を集めることよりも、
自分の体の声に気づく視点を持つことの大切さでした。
体質も、季節も、年齢も、その日の体調や心の状態も、人それぞれ違います。だからこそ、一つの方法に当てはめるのではなく、「今の自分に合う選択」ができること。その感覚を、お茶と学びを通して暮らしの中に届けたい。それが、この活動を始めた理由です。
美健茶について
美健茶は、体を整えるための「特別なお茶」ではありません。
お茶を淹れるという、日常の中の何気ない時間を通して、
自分の体に目を向けるきっかけになる存在でありたいと考えています。
体質や季節、その日の体調や気分。
私たちの体は、いつも同じではありません。
だから美健茶は、「これを飲めば大丈夫」という答えを用意するのではなく、
今の自分に合う一杯を選べる視点を大切にしています。
漢方の考え方をもとにしながらも、暮らしの中で無理なく続けられること。
味や香りを楽しみながら、自然と習慣になること。
美健茶は、体と向き合う時間を、そっと支えるお茶です。
学び（養成講座）について
この学びは、知識や技術を身につけることをゴールにした講座ではありません。
漢方養生茶を通して、
自分の体と向き合う時間を大切にし、
その姿勢を誰かにも伝えられる人になることを
目的としています。
体質や季節、その日の状態は、
人によって、また日によって変わります。
だからこそ、一つの正解に当てはめるのではなく、
今の状態を感じ取り、整えていく視点を育てていきます。
この学びは、自分自身のためにも、誰かに寄り添うためにも、
暮らしの中で生き続ける学びです。
これから届けていきたい世界
私が届けたいのは、
特別な健康法や、がんばり続ける暮らしではありません。
一杯のお茶をきっかけに、
自分の体に耳を澄ませ、
今の自分に合う選択ができる人が増えていくこと。
整えることが、
無理をすることではなく、
自分をいたわる時間として
暮らしの中に根づいていく。
そんな小さな変化が重なり、
やさしく循環していく世界を、
私たちは育てていきたいと考えています。
