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更年期の不安が止まらない人へ|原因は心ではなく体かもしれません
理由もなく不安になる。急に胸がザワザワする。夜になると気持ちが落ち着かない。 「どう・・・
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夜眠れない原因は意志じゃない|夜元気になるのは体質とリズムのズレ
夜になると急に元気になる。早く寝たいのに頭が冴えてしまう。 「どうして私は普通に眠れ・・・
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冷たい飲み物は体に悪い?
台湾で学んだ“冷やさない美しさ”の理由 10年ほど前、初めて台湾を訪れたときのこと。・・・
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同じ冷えでも、なぜ人によって漢方ブレンドが違うの?
「冷え性」と一言で言っても、実はその中身は人それぞれ。 手足が冷たい人、 お・・・
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むくみ・頭痛・アレルギー…それ、水毒かもしれません日本人に多い「水毒体質」と整え方
なんとなく体が重い。むくみやすい、頭が痛い、アレルギーがつらい。 「体質だか・・・
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お茶を入れる時間が、リラックスにつながる理由。五感で整える習慣
なんだかイライラする。頭がずっと忙しい。気持ちを切り替えたいのに、うまくできない。 ・・・
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漢方茶との出会い。難しかった漢方が、日常に溶け込んだ瞬間
漢方と出会ったのは、「体質を知りたい」「人にきちんと伝えられるようになりたい」そう思ったの・・・
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